このメニューでは生活を豊かにするクレジットカードについてお届けしています。

クレジットカードを持つことの魅力



クレジットカードを持つことの魅力ブログ:10月25日


ダイエット中、お腹が減ったらどうしていますか?
我慢していますか?

皆さん、あまり無理しないでくださいね。
無理に我慢してしまうとストレスが貯まり、
ストレス食いをしてしまうことになりますし、
ダイエットが辛いものになって長続きしませんよ!

ダイエット中でも、お腹がすいたら間食をしましょう!
間食はいけないと思っている人が多いと思いますが
間食がいけないのではなくて、
間食で食べてはいけないものがあるだけなんです。

ダイエット中の間食としてお勧めなのが、
リンゴやイチゴなどの果物です。

カロリーを気にする人もいますが
果物は消化吸収に多くのカロリーを必要とするので
吸収されるカロリー自体は低いのです。
もちろん、スナック菓子と比べれば低いですよね!

さらに、果物には水分も多く含まれているし、
ビタミンも豊富!
ビタミンは脂肪の燃焼に必ず必要となる物質なので、
ダイエットには欠かせませんし、
美容にもいいですよ。

もう1つお勧めなのが、
チョコや
大豆などで出来たスナック菓子です。

チョコは少し食べるだけでも血糖値を上げて
脳を満足させるので、
ライスの前に食べると食事量が少なくて済みます。

大豆で出来たスナック菓子は、
栄養価が高いので、ダイエット補助食品になります。

ちなみに、
間食として食べてはいけないものは、
炭水化物と油を多く含むものです。

なぜダメなのかというと、
炭水化物と油を一緒に食べると、
すぐに脂肪に変わってしまうからです。

ダイエット中でも、お腹がすいたら…
果物やチョコ、
大豆で出来たスナック菓子などを食べるようにしましょう。

もちろん、どんなものでも食べ過ぎてしまっては、太ってしまうので
適量ですよ!

クレジットカードを持つことの魅力

クレジットカードを持つことの魅力

★メニュー

在籍確認が審査時には行われる
クレジットカードヒストリーは注意をしておきたい
お得なドライバー向けのクレジットカード
賢くマイルやポイントを貯める
地域密着型のおすすめクレジットカード
楽天カードのワンランク上のクレジットカード
クレジットカードを持つことの魅力
キャッシングで急な出費に対応
クレジットカードには様々な保険が付帯されている
ポイントを永久的に貯めることが可能


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)これがお得過ぎる便利なクレジットカードだ!